Los purés y potitos para bebés hechos con Thermomix son una excelente opción para introducir alimentos saludables de manera sencilla y rápida. Este electrodoméstico ofrece la posibilidad de cocinar los alimentos al vapor, lo cual ayuda a preservar sus nutrientes y sabor. Además, al prepararlos tú mismo, puedes tener control total sobre los ingredientes y evitar aditivos no deseados. En este artículo, te presentaremos 20 deliciosas recetas de purés y potitos para bebés con Thermomix que seguramente encantarán a tu pequeño(a).
Puré de zanahoria y calabaza
La zanahoria y la calabaza son dos verduras que son excelentes para la alimentación de los bebés, ya que son fáciles de digerir y están llenas de nutrientes beneficiosos. Para preparar este puré, simplemente pela y corta en trozos pequeños una zanahoria y una calabaza, y colócalos en el vaso del Thermomix. Agrega agua hasta cubrir las verduras y programa 15 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1. Una vez cocidas, tritura durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10. Puedes añadir un poco de aceite de oliva virgen extra para enriquecer el sabor, ¡y listo! Un puré suave y delicioso que seguro le encantará a tu bebé.
Potito de espinacas y patatas
Las espinacas y las patatas son dos alimentos muy nutritivos que puedes combinar para hacer un delicioso potito para tu bebé. Solo necesitas pelar y cortar en rodajas una patata mediana y colocarla en el vaso del Thermomix, junto con un puñado de espinacas frescas. Añade agua hasta cubrir las verduras y programa 15 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1. Una vez cocidas, tritura durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10. ¡Y voilà! Obtendrás un potito suave y lleno de sabor que seguramente le encantará a tu pequeño(a).
Puré de guisantes y pollo
Los guisantes son una excelente fuente de proteínas y fibra, y son muy sabrosos. Combinarlos con pollo en un puré es una excelente manera de introducir la carne en la alimentación de tu bebé. Para preparar este puré, pela y corta en trozos pequeños un filete de pollo, y colócalo en el vaso del Thermomix junto con guisantes congelados. Agrega agua hasta cubrir las verduras y programa 15 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1. Una vez cocido, tritura durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10. ¡Obtendrás un puré cremoso y lleno de sabor!
Potito de lentejas y ternera
Las lentejas y la ternera son dos alimentos muy nutritivos que puedes combinar en un potito para tu bebé. Simplemente coloca en el vaso del Thermomix media taza de lentejas cocidas, un filete pequeño de ternera cortado en trozos pequeños, y agua hasta cubrir los ingredientes. Programa 15 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1. Una vez cocidos, tritura durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10. ¡Tendrás un potito delicioso y lleno de proteínas para tu pequeño(a)!
Puré de brócoli y pavo
El brócoli es un vegetal muy nutritivo y el pavo es una carne magra que aporta proteínas. Al combinarlos en un puré, estarás ofreciendo a tu bebé una comida saludable y llena de nutrientes. Para preparar este puré, simplemente pela y corta en trozos pequeños un tallo de brócoli y colócalo en el vaso del Thermomix junto con unos trozos de pechuga de pavo. Añade agua hasta cubrir los ingredientes y programa 15 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1. Una vez cocidos, tritura durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10. ¡Obtendrás un puré suave y lleno de sabor!
Potito de garbanzos y bacalao
Los garbanzos y el bacalao son dos ingredientes muy saludables que puedes combinar en un potito para tu bebé. Simplemente coloca en el vaso del Thermomix una taza de garbanzos cocidos y unos trozos de bacalao desalado. Añade agua hasta cubrir los ingredientes y programa 15 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1. Una vez cocidos, tritura durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10. ¡Tendrás un potito lleno de sabor y nutrientes para tu pequeño(a)!
Puré de calabacín y salmón
El calabacín es una verdura suave y fácil de digerir, mientras que el salmón es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3. Al combinarlos en un puré, estarás ofreciendo a tu bebé una comida llena de nutrientes beneficiosos. Para preparar este puré, pela y corta en trozos pequeños un calabacín y colócalo en el vaso del Thermomix junto con unos trozos de salmón fresco. Añade agua hasta cubrir los ingredientes y programa 15 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1. Una vez cocidos, tritura durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10. ¡Obtendrás un puré suave y lleno de sabor!
Potito de judías verdes y ternera
Las judías verdes son una excelente fuente de fibra y las proteínas de la ternera son esenciales para el crecimiento y desarrollo del bebé. Combinar ambos ingredientes en un potito es una excelente opción para una comida nutritiva. Simplemente coloca en el vaso del Thermomix judías verdes frescas cortadas en trozos pequeños y unos trozos de ternera. Añade agua hasta cubrir los ingredientes y programa 15 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1. Una vez cocidos, tritura durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10. ¡Tendrás un potito delicioso y lleno de nutrientes!
Puré de remolacha y pollo
La remolacha es una verdura rica en antioxidantes y el pollo aporta proteínas de alta calidad. Al combinarlos en un puré, estarás ofreciendo a tu bebé una comida llena de nutrientes esenciales. Para preparar este puré, pela y corta en trozos pequeños una remolacha y colócala en el vaso del Thermomix junto con un filete pequeño de pollo cortado en trozos. Añade agua hasta cubrir los ingredientes y programa 15 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1. Una vez cocidos, tritura durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10. ¡Obtendrás un puré suave y lleno de sabor!
Potito de quinoa y calabaza
La quinoa es un pseudocereal lleno de proteínas y la calabaza es una verdura llena de nutrientes. Al combinar ambos en un potito, estarás ofreciendo a tu bebé una comida saludable y equilibrada. Simplemente coloca en el vaso del Thermomix quinoa previamente cocida y trozos de calabaza. Añade agua hasta cubrir los ingredientes y programa 15 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1. Una vez cocidos, tritura durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10. ¡Tendrás un potito delicioso y lleno de nutrientes para tu pequeño(a)!
Puré de puerro y merluza
El puerro es una verdura suave y la merluza es un pescado magro y repleto de nutrientes. Al combinarlos en un puré, estarás ofreciendo una comida saludable y deliciosa a tu bebé. Para preparar este puré, pela y corta en trozos pequeños un puerro y colócalo en el vaso del Thermomix junto con unos trozos de merluza. Añade agua hasta cubrir los ingredientes y programa 15 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1. Una vez cocidos, tritura durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10. ¡Obtendrás un puré suave y lleno de sabor!
Potito de alubias blancas y cerdo
Las alubias blancas son una excelente fuente de fibra y las proteínas del cerdo son esenciales para el desarrollo del bebé. Combinar ambos ingredientes en un potito es una excelente manera de proporcionar una comida nutritiva a tu pequeño(a). Solo necesitas colocar en el vaso del Thermomix alubias blancas cocidas y trozos pequeños de cerdo. Añade agua hasta cubrir los ingredientes y programa 15 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1. Una vez cocidos, tritura durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10. ¡Tendrás un potito delicioso y lleno de nutrientes para tu bebé!
Puré de zanahoria y ternera
La zanahoria es una verdura dulce y nutritiva, y la ternera es una excelente fuente de proteínas. Al combinarlos en un puré, estarás brindando una comida equilibrada y llena de nutrientes a tu bebé. Para preparar este puré, simplemente pela y corta en trozos pequeños una zanahoria y colócala en el vaso del Thermomix junto con unos trozos pequeños de ternera. Añade agua hasta cubrir los ingredientes y programa 15 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1. Una vez cocidos, tritura durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10. ¡Obtendrás un puré suave y lleno de sabor!
Potito de espinacas y pato
Las espinacas son una excelente fuente de hierro y el pato aporta proteínas de alta calidad. Combinar ambos en un potito es una forma fantástica de introducir estos nutrientes en la alimentación de tu bebé. Simplemente coloca en el vaso del Thermomix espinacas frescas y unos trozos de pato. Añade agua hasta cubrir los ingredientes y programa 15 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1. Una vez cocidos, tritura durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10. ¡Tendrás un potito delicioso y lleno de nutrientes para tu pequeño(a)!
Puré de calabaza y pollo
La calabaza es una verdura versátil y el pollo es una excelente fuente de proteínas. Combinarlos en un puré es una manera excelente de ofrecer una comida equilibrada y llena de nutrientes a tu bebé. Para preparar este puré, simplemente pela y corta en trozos pequeños una calabaza y colócala en el vaso del Thermomix junto con unos trozos de pollo. Añade agua hasta cubrir los ingredientes y programa 15 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1. Una vez cocidos, tritura durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10. ¡Obtendrás un puré suave y lleno de sabor!
Potito de lentejas y salmón
Las lentejas son una excelente fuente de proteínas y fibra, y el salmón es rico en ácidos grasos omega-3. Combinar ambos en un potito es una manera estupenda de proporcionar nutrientes esenciales a tu bebé. Simplemente coloca en el vaso del Thermomix lentejas previamente cocidas y trozos de salmón fresco. Añade agua hasta cubrir los ingredientes y programa 15 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1. Una vez cocidos, tritura durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10. ¡Tendrás un potito delicioso y lleno de sabor!
Puré de guisantes y pavo
Los guisantes son una verdura rica en vitaminas y minerales, mientras que el pavo aporta proteínas de alta calidad. Al combinarlos en un puré, estarás brindando una comida saludable y llena de nutrientes a tu bebé. Para preparar este puré, simplemente coloca en el vaso del Thermomix guisantes congelados y trozos pequeños de pavo. Añade agua hasta cubrir los ingredientes y programa 15 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1. Una vez cocidos, tritura durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10. ¡Obtendrás un puré suave y lleno de sabor!
Potito de garbanzos y merluza
Los garbanzos son una excelente fuente de proteínas y fibra, mientras que la merluza aporta omega-3 y otros nutrientes esenciales. Combinar ambos en un potito es una manera fantástica de proporcionar una comida nutritiva y sabrosa a tu pequeño(a). Simplemente coloca en el vaso del Thermomix garbanzos cocidos y unos trozos de merluza. Añade agua hasta cubrir los ingredientes y programa 15 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1. Una vez cocidos, tritura durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10. ¡Tendrás un potito delicioso y lleno de sabor!
Puré de brócoli y ternera
El brócoli es una verdura rica en vitaminas y minerales, y la ternera es una excelente fuente de proteínas. Al combinar ambos en un puré, estarás brindando un amplio abanico de nutrientes a tu bebé. Para preparar este puré, simplemente corta en trozos pequeños un tallo de brócoli y colócalo en el vaso del Thermomix junto con unos trozos pequeños de ternera. Añade agua hasta cubrir los ingredientes y programa 15 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1. Una vez cocidos, tritura durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10. ¡Obtendrás un puré suave y lleno de sabor!
Potito de calabacín y atún
El calabacín es una verdura muy suave y el atún es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3. Combinar ambos en un potito es una manera fantástica de proporcionar nutrientes esenciales a tu bebé. Simplemente coloca en el vaso del Thermomix calabacín cortado en trozos pequeños y atún en lata en su propio jugo. Añade agua hasta cubrir los ingredientes y programa 15 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1. Una vez cocidos, tritura durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10. ¡Tendrás un potito delicioso y lleno de sabor!
Con tantas opciones de purés y potitos para bebés con Thermomix, nunca te quedarás sin ideas para alimentar a tu pequeño(a) de manera saludable. Puedes experimentar con diferentes combinaciones de ingredientes para que tu bebé pruebe nuevos sabores y texturas. Recuerda siempre consultar con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé.
Santiago Fernández Ruiz 
Isabel Montoya Rodríguez